人体每天散发多少热量？

由于体型和职业的不同，人体每天散发的热量是不一样的。一个成年男子如果进行重体力活的话，每天可能要2000到2200打卡。如果他只从事中青型体力劳动，可能需要一千五六百。

如果是女性，又从事轻体力劳动，可能1400左右就够了

匿名回答于2023-09-23 07:16:06

这取决于很多因素，包括个人的体重、身高、性别、年龄、体脂肪含量、日常活动水平以及食物摄入量等。

根据美国营养学会的推荐，成年男性每天所需的能量摄入量为2000至3000千卡，女性则为1600至2400千卡。因此，成年人一天可能会产生2000至3000千卡的热量。

匿名回答于2023-09-21 15:01:54

基础代谢消耗因个体差异而异：以一个60公斤标准体重的人为例，在休息状态时，一天需1500-1600大卡；中等量活动时，一天需1800-2000大卡。

匿名回答于2023-09-21 15:02:00

回答内容如下:

人体一天代谢的大卡数与具体情况有关，但通常情况下在1500-2500大卡之间。
1. 这是因为人体在进行正常代谢时需要消耗一定的能量，身高、体重、年龄、性别、生活习惯、体格是否健康等因素都会影响代谢率。
2. 此外，体育锻炼也会增加人体代谢的能量消耗，因此想要减肥或维持身材，合理控制饮食并坚持运动是非常必要的。
3. 通过科学测算自己的基础代谢率，对于人们制定健康的饮食和运动计划有很大的帮助，可以更好地掌握自己的身体状况。

匿名回答于2023-09-21 15:02:02

大约需要1500到1600大卡，但是这跟活动的程度有关系，如果运动大的人，他散发的能量就要大，如果整天在家呆着的，比如说老人和小孩，他散发的能量可能就要小一些，大约在1000大卡左右

匿名回答于2023-09-21 15:02:22