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180的标准身材?

180cm身高的标准体重:男生180标准体重在75kg,女生b标准体重在60kg,上下超出百分之十都在正常范围,人们要合理饮食控制,让自己不会出现肥胖,否则会产生一系列疾病。

平时可以多参加锻炼,比如跑步,跳绳,游泳,爬山等,同时睡眠充足也很重要的。

匿名回答于2021-06-27 22:59:05


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