南瓜100克、糯米20克、牛奶50毫升、纯净水适量
【制作步骤】：
1、南瓜要选择肉质细腻的黄南瓜，这样的南瓜甜度高，做成南瓜粥特别美味，牛奶为了方便携带我通常会选择盒装纯牛奶，做南瓜粥用不完的还可以用来给红茶调味，糯米可以提前浸泡一下，这样做出来的粥口感更顺滑。
2、南瓜是需要预处理的食材，上锅蒸15分钟，蒸到筷子可以轻松穿过就可以关火取出。
3、蒸好的南瓜微微放凉，用勺子按压成泥，品质好的南瓜不会有太多筋，口感十分细腻。上班前我会用饭盒装好南瓜泥、糯米，再带一盒牛奶，这样就是做南瓜粥的全部食材了。
4、臻米迷你破壁机组装好的大小和一个旅行保温杯差不多，把准备好的食材放进机器中，通上电，选择米糊功能煮15分钟，即可
匿名回答于2023-09-25 04:50:22
用料：大米50克、西兰花10克、胡萝卜10克、蛤蜊4只、饮用水750毫升、姜1片、葱1小段、盐。
1、50克米洗净，提前浸泡2小时。

2、蛤蜊吐沙后洗净，用姜水煮熟，胡萝卜切丝、西兰花撕小朵、葱姜切丝。

3、除蛤蜊外所有食材一次性倒入破壁机。

4、加水后盖好盖子，选择“智能”—“绵粥”。

5、煮制好的绵粥放入蛤蜊，加少许盐即可。
匿名回答于2023-09-23 10:47:41
