平常要注意作息时间和饮食规律,不要使用药物生发。
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女生勤梳洗少烫染,马尾不要扎太紧,男生要戒烟戒色,电脑不要玩的太晚。
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如果天生发际线高,尤其是女生,可以留刘海遮挡一下,或者涂抹发际线阴影粉,让发际线看上去比实际低一些即可。
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为了减轻发际线后移,建议少熬夜,熬夜时身体会保持兴奋状态,分泌的雄性激素会导致脱发。
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平时不要给自己太大压力,毛囊会在荷尔蒙的作用下提前进入休止期。
匿名回答于2023-09-25 20:20:56
发际线后移是指额头部头发稀少,头发与额头皮肤交接位置较高的情况,与脱发、遗传因素等有关。可以通过以下方式补救。
1.改善饮食习惯:加强营养,保证营养素充足。避免食用辛辣、刺激的食物,高糖、高脂的食物;戒酒等。
2.改善生活习惯:保持作息规律,避免熬夜。
3.改善情绪:避免紧张、焦虑、抑郁等不良情绪,可通过听轻音乐、阅读、运动等方式改善。
4.植发:发际线后移情况较重,通过以上方法不能改善,或因遗传因素引起,如觉影响美观,可通过植发进行补救。
如需进行植发,应在正规的医疗机构的皮肤科进行。避免去非正规的机构植发,或自行使用未经证实的方法引起不良的后果。
匿名回答于2023-09-11 19:42:33
充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢,特别是晚上10时到凌晨2时之间,这一段时间睡眠充足,可使得毛发正常新陈代谢。
2、愉悦身心、正确洗护
日常生活中要保持乐观平和的心态,工作、学习要劳逸结合,避免压力过大,引起脱发。洗头过于频繁会令头皮干燥,进而伤害头发。一般人最好每2~3天洗一次头发,头发容易出油的人,可以适当增加洗头的频率。
使用电吹风时,用低温档来吹干头皮,再用冷风吹干发丝。
3、尽量少烫染头发
烫染头发,每年最多不超过两次。
匿名回答于2023-09-11 19:43:43
戒除不良的生活习惯,不能吸烟喝酒,避免熬夜,保持规律作息。
匿名回答于2023-09-11 19:43:46
匿名回答于2023-09-11 19:43:49
匿名回答于2023-09-11 19:44:08