其次，有可能是我们代谢能力下降，导致事倍功半。
减肥是三分练，七分吃，所以必须先把内在调理好，配合饮食锻炼方可瘦身。
个人的一点小见解，希望可以帮到您。
匿名回答于2021-06-11 08:27:58
另外吸腹的动作也会使肚子上的赘肉减少。而且这种运动试用与任何时候。
不过肉不是一天长起来的，不管什么运动都需要一段过程，是应该长期坚持的才能看见效果的。
匿名回答于2021-07-08 08:23:28
