向前跳下时，身体不能过分前压，否则空中动作不易控制，且缺乏起跳高度。向后跳下时，身体不能过分后倒。在空中完成曲体和抱膝跳下动作时，应迅速打开身体，调节重心，使身体垂直入水。
匿名回答于2020-11-05 22:38:25
