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小学生体测项目及其标准?

一年级测试项目及评价标准



  2.二年级测试项目及评价标准



  3.三年级测试项目及评价标准



  4.四年级测试项目及评价标准



  5.五年级测试项目及评价标准



  6.六年级测试项目及评价标准


  二、体测注意事项


  知道了体测时间以及体测评价标准,那么,学生应该如何在体测中保护好自己呢?


  1.首先是准备活动,学生当然要做好充足的热身运动,才能避免在后面的活动中扭伤,拉伤,这些都是不必要的受伤,如果真的活动做开了,就会减少受伤的可能性。


  2.学生的衣帽裤鞋也很重要,并且一副好的运动装备也是相当重要,宽松舒适透气的衣物,以及舒适的鞋子,裤子等,会对即将要展开的体测项目事半功倍。


  3.体测前的适当锻炼是很必要的,但是注意锻炼前应稍微吃些东西,锻炼前后均应适当饮用运动饮料补充能量的流失。

匿名回答于2023-09-26 20:27:25


1、基本说明


测试项目:


身体形态类:身高、体重。


身体机能类:肺活量。


身体素质类:50m跑,坐位体前屈,一分钟仰卧起坐,50米*8往返跑


总分120分:


标准分100分,1分钟跳绳附加分20分。


成绩:


90.0 分及以上为优秀,


80.0~89.9 分为良好,


60.0~79.9 分为及格,


59.9 分及以下为不及格。


2、单项指标与权重


注:体重指数(BMI)=体重(千克)/身高²(米²)


3、小学体测评分表


1. 小学生身体形态类:BMI评分表


男生体重指数(BMI)单项评分表(单位:千克/米 2)


女生体重指数(BMI)单项评分表(单位:千克/米 2)


2. 小学生身体机能类:肺活量评分表


男生肺活量单项评分表(单位:毫升)


女生肺活量单项评分表(单位:毫升)


3. 小学生身体素质类:


50m跑评分表


男生 50 米跑单项评分表(单位:秒)


女生 50 米跑单项评分表(单位:秒)


坐位体前屈评分表


男生坐位体前屈单项评分表(单位:厘米)


女生坐位体前屈单项评分表(单位:厘米)


4. 加分项:


一分钟跳绳评分表


男生一分钟跳绳单项评分表(单位:次)


女生一分钟跳绳单项评分表(单位:次)


小学三~六年级,1分钟仰卧起坐评分表


男生一分钟仰卧起坐单项评分表(单位:次)


女生一分钟仰卧起坐单项评分表(单位:次)


小学五~六年级,50米*8往返耐力跑评分表


男生耐力跑单项评分表(单位:分·秒)


女生耐力跑单项评分表(单位:分·秒)


小学体测


小学生体测成绩评定达到良好及以上,孩子才可以参加评优与评奖;


成绩达到优秀,才能获体育奖学分。


要是孩子体测成绩不及格,有一次补测机会。


如果补测仍然不及格,那整个学年成绩都会被评为不及格

匿名回答于2023-09-13 21:51:44


小学生体育达标的国家标准中有很大变化:增加了肺活量;减少了立定跳远;三年级开始有仰卧起坐;五年级开始有耐力跑。

另外,还增加了BMI指数(体重公斤数除以身高米数平方得出的数字)的测量,不仅要经常锻炼,还要注意饮食,不能是小胖,也不能太瘦。

匿名回答于2023-09-13 21:53:51


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