通常情况下数字越小配速越快，跑步和快走的速度也就越快，反之就属于越慢了，这样可以有针对性的去锻炼身体。
配速是在马拉松运动的训练中常使用的一个概念，配速是速度的一种，是每公里所需要的时间，通常用分秒来衡量。
匿名回答于2023-10-03 17:12:35
