2.给自己一个承诺，满怀希望去实现它；
3.可以用动作创造情绪，建立一些积极的心锚；
4.增加交际圈里的人脉资产，降低人脉负债；
5.保持健康的身体，爱上阳光雨露等周边事物。
匿名回答于2023-10-03 21:25:03
