无人诉说，那就去看看书，或者看看治愈类的文章电影，放声大哭一次，一边发泄一边用书或者电影中的力量重建自己的信心。
心里实在很焦躁静不下心，那就出去跑跑，觉得自己没有力气也要逼自己出去走走，看看外面，路上行人苦衷各不同，但绝不停下脚步哀伤堕落。
千万不要越陷越深，我就是越陷越深才患上了重抑和重焦。希望你不要生病，也不要自弃。祝安好。
匿名回答于2023-10-05 07:45:26
