2.平底锅放入少量植物油，放入鱼块略煎
3.煎生鱼的同时用砂锅烧一锅水，水开后放入煎好的鱼块与姜、红枣
4.再次开火后，转为中小火，继续煲半个小时
5.半小时后，鱼汤已变为白色，此时将火转至最小，再煲40分钟左右
6.最后放入西洋菜与盐，小火煲15-20分钟即可
匿名回答于2023-10-05 22:21:08
黑鱼适用于身体虚弱，低蛋白血症、脾胃气虚、营养不良，贫血之人食用，西广一带民间常视黑鱼为珍贵补品，用以催乳、补血
西洋菜黑鱼汤
主料：西洋菜50克，黑鱼1条，猪瘦肉300克。
辅料：陈皮1片，食用油、生姜、盐各适量。
西洋菜黑鱼汤的做法
1、西洋菜摘段，清洗干净。
2、陈皮浸软。
3、黑鱼剔除内脏，去鳞，清洗干净，煎黄备用。
4、清水与陈皮煮沸，下黑鱼、瘦肉和西洋菜。
5、然后煮沸后用小火煲约2小时。
6、最后用盐调味。
做法小技巧
黑鱼出肉率高、肉厚色白、红肌较少，无肌间刺，味鲜，通常用来做鱼片，以冬季出产为最佳。代表菜式有菊花财鱼、清炒乌鱼片、番茄鱼片汤等。
匿名回答于2023-09-17 20:25:06
西洋菜（也叫豆瓣菜）750克、黑鱼（生鱼、乌鳢）1条（约500克）、腊鸭肫2只、猪瘦肉250克、无花果6只、红枣3枚、生姜3片。
做法
黑鱼宰杀，洗净沥干水，铁锅放少许油，微火慢煎至半熟；猪瘦肉洗净，切方块；腊鸭肫洗净、切厚片；红枣劈开去核；西洋菜择好，洗净。黑鱼、猪肉、腊鸭肫、红枣连同无花果、生姜一齐置于砂锅内，加入清水3升、白酒少许，先大火煮沸，再把西洋菜放进锅内，并改为小火煲1.5小时，精盐调味即可。
匿名回答于2023-09-17 20:25:06
做法
1、将黑鱼宰杀斩块，西洋菜洗净，姜切片待用。
2、将净锅上火，放入色拉油将生鱼炸至金黄色捞出控油。
3、净锅上火，放入清汤、黑鱼、姜片，大火烧开转小火炖30分钟后，再放入西洋菜炖5分钟调味即成。
匿名回答于2023-09-17 20:25:05
