首先你要明白你痛苦悲伤的缘由，为何如此？什么致使你成为如今的模样？是外界的压迫还是自身的放不开，放不下或者追求自己还没有能力达到的东西。
很多痛苦原来与自己的执念，自己是一切问题的根源。调整心态，看开心的电影。多接触乐观快乐的人和事物。
匿名回答于2023-10-06 14:23:07
想要改变悲伤的性格，首先你的内心一定要变得强大起来，多结交一些阳光正能量的朋友，多看看一些有意义的书，多看看搞笑的电视节目，也可以刷刷抖音，抖音上面有许多搞笑的短视频，自己一定要变得坚强勇敢，不开心的时候就约朋友出去玩耍忘掉不开心
匿名回答于2023-09-25 14:23:47
