2.膳食：保持均衡营养饮食，限制高脂、高糖、高盐食品的摄入，增加蔬菜、水果、全谷物和蛋白质的摄入。
匿名回答于2023-10-06 23:02:28
二、早睡早起不熬夜；
三、多吃水果蔬菜；
四、适时适量运动；
五、每周去一次居委会或村委会，了解各类信息政策；
六、注意每个月养老金、医保卡变化；
七、出门前检查钥匙、手机，出门后别忘锁门；
八、睡觉前检查煤气等开关；
九、过马路走慢点，走斑马线，注意红绿灯；
十、经常听听广播，看看电视，关心动态。
匿名回答于2023-10-02 17:12:05
