《庄子·养生道》里说：“缘督以为经，可以保身，可以全生，可以养亲，可以尽年。”
意思是，人们必须顺应自然，合理处理人与外物的关系，不要拼命追求外物，就可以保护生命，保全天性，可以养护精神，可以尽享天年。不勉强，顺其自然，有节有度，才是真正的养生之道。
匿名回答于2023-10-07 01:35:57
