猕猴桃和桔子哪个好？

猕猴桃气味芳香，营养丰富，素有“果中之王”的美誉，深受消费者喜爱。两颗猕猴桃就含有1天所需营养的1/3，是各种水果中营养成分最丰富、最全面的。常吃猕猴桃不仅有益健康，而且对美白养颜、减肥瘦身也有意想不到的效果，特别受到女性朋友的青睐。

维生素C含量极为丰富是猕猴桃的一大特点，比柑橘、苹果等水果高几倍甚至几十倍。猕猴桃之所以能够起到美白、祛斑的作用，原因就是其中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，从而保持皮肤白皙。

匿名回答于2021-08-21 03:13:32

1.猕猴桃和桔子没法说哪个更好。

2.如何从维生素的含量来说，猕猴桃的维C含量要高于桔子。猕猴桃气味芳香，营养丰富，素有“果中之王”的美誉，深受消费者喜爱。常吃猕猴桃不仅有益健康，而且对美白养颜、减肥瘦身也有意想不到的效果，特别受到女性朋友的青睐。维生素C含量极为丰富是猕猴桃的一大特点，比柑橘、苹果等水果高几倍甚至几十倍。

3.桔子具有理气消食，祛痰止咳，降压降脂的功效，桔子中含有桔皮苷，对肠道有双向调节作用，能够抑制肠道平滑肌，达到止泻，止吐，止痛的目的，又能够兴奋平滑肌，促进消化，治疗腹胀，食欲不振。

匿名回答于2021-08-21 03:40:22