Zahir Khudayarov,来自阿塞拜疆,2015年创造无装备深蹲472.5公斤,官方记录其深蹲重量最高为480公斤,其实目前其深蹲已达到505公斤,真的令人咋舌,如此力量真的如同巨熊一般!然而他的体重相对来说比其他人更小,只有250斤左右,说他是世界最强深蹲男人也毫无疑问。
匿名回答于2023-10-09 03:26:46
深蹲这个动作一方面可以协调全身肌肉力量,认为可以更好协调盆腔的肌肉力量,最重要是通过做深蹲,让身体达到健康状态,可以提高性功能。
匿名回答于2023-10-04 15:40:17