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怎样才能使自己平躺在地上然后让两腿弹起上半身迅速站立起来?

这个大概要看你腰部的力量了…不太清楚,武术或舞蹈方面的比较明白的人应该能回答你的问题

匿名回答于2023-10-12 23:50:18


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