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站桩逆式呼吸好还是顺式呼吸好？

均较好。

顺式呼吸指吸气时腹部胀起，呼气时腹部收紧，而逆式呼吸是相对于顺腹式呼吸而言，一般指吸气时腹部收紧，呼气时腹部胀起。二者功效没有区别。

匿名回答于2023-10-13 00:27:42

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