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630配速什么水平？

630配速属于中等健康跑配速水平

匿名回答于2023-10-13 11:22:26

630配速意思是每公里用时6分30秒，这个水平一般，在业余跑者中属于中等水平，虽然配速比较慢。但是适合以健康为目的的人群。

匿名回答于2023-10-07 08:34:38

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