怎么戒足球瘾？

足球作为世界第一大运动，踢球早就成为了大多数人锻炼，交友的首选体育项目。但总有些爱好者控制不住自己的球瘾。

心理学上的“瘾”，其实是一种习惯，而要改变这种习惯，就是用同样的方法去进行其他的体育活动。

比如我们可以去健身、游泳，长跑，或者用读书来减轻对它的瘾。

匿名回答于2023-10-21 01:04:56