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跑得快怎么玩？

我是一个爱跑步的人，我的经验是，要想跑得快，一开始一定不要快跑了，慢慢跑，由慢跑，到中快跑，再到最快跑，这样跑，跑的效果最好，我就是这样玩的。

匿名回答于2023-10-22 11:22:08

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