中国传统武术，是几百上千年老祖宗留下的瑰宝，是武林中人经过代代实践和研究，精简下来的精华，招招可以切中要害，但是很因为历史原因，需要和平社会，平安社会，不能崇尚武力，所以导致很多招式都潜移默化的变为一种表演性质的武术，所以，现在传统武术竞技，比的是舞台风格，肢体技巧，并没有对垒搏击。如果说中国传统武术的哪种拳法简单实用，有很多，但是具体能不能对敌需要另谈，有格斗擒拿，有散打摔跤，传统武术的魅力，是灵活多变，招式千变万化，但不论哪种拳法，只要勤加练习，均可以有实战功效，就如同散打，招式种类少，但是搏击技巧可以是千变万化，这需要看人的反应以及心理素质。
匿名回答于2023-10-24 23:17:08
中国传统武术门派众多。1986年中国武术协会挖掘整理时，按照“源流有序、拳理明晰、风格独特、自成体系”的16字方针，共统计有129种传统拳种。每个拳种都有自己的基本功，组合，套路，器械，对打等内容。所以，对打搏击是一直伴随着传统武术的弘扬而延续着。
129种拳法，打法各有千秋。有的善打，有的善踢，有的善摔，有的善拿。要问哪一家最好，那还真没答案。因为没有不好的拳，只有功夫没下到的人。另外，比赛规则也是决定胜负的关键。规则偏向于谁，谁就赢。想制定一个适合各种门派的比赛规则，实属不易。以己之长制人之短，自然胜券在握。
匿名回答于2023-09-24 15:35:40
传统武术门派众多，就我所接触的拳种以及练习方式来讲，十二子拳较之其它的拳种更注重基础更简单易学更具有工作和学习以及生活的正能量意义，有的人可能对此不解，我要学习飞檐走壁抑或者天马行空的招式和路数，这样才对得起我的青春和梦想的追求，这话是没有错但是我这里只是说的基础，因为没有基础任何拳法的高深以及让你迷恋的风景都无从谈起，并且正是基础的简单才筹造出绝世武功让人惊叹的难以置信的奇迹以及再也无法复制的神奇效果，所以你一定不要忽视基础上练习，更或者你一定不要以为其简单易学而对其轻视，更或者因为其简易而对其就消除了提防心理，更或者因为你不小心而让这样的简易近身乃至造成无法挽回的惨重后果，所以简易包括简易出来的基本功一定是不要忽视，当然生活也很简易，但是生活的简易假如没有认真对待生活的态度以及这样的生活没有放在历史之中不断的洗涤与磨炼，更或者你这样的干活初浅的了解没有经过武术系统的选择规整和过滤，那么其必然只是一堆垃圾而已，但是假如把这样的简易上升之武学的高度，并且让这样的简易上升至基本功，那么这样的简单易学的基本功就会成为整个武学大厦的支撑，那么这样的简单的动作和基本功就在你达到造诣非浅的武学巅峰之时，仍然是你所要回顾的最有用东西，就是那些奥运冠军包括很多体育比赛的优秀运动员，即便是他所能够达到的程度和高度再难以超越，只要这里面的基础的简单的动作有漏洞，仍然是很容易发生意外并且以此成为其一生的缺憾的，所以简单而基础的动作一定不要忽视，往往这样的最简单最基础的动作能够体现出最高的精神武学或者就是最高的武学内容，所以基本功和简易动作一定不要忽视或者练习时懈怠，因为这是大厦的支撑稍有不慎就会是灭顶之灾，所以要提升对于这样的简易基础武术动作的练习的重视程度，这里当然也要教学相长，不懂或者有疏忽或者有难以理解和容易被忽视，地方还要老师指导与指引来练习，这样才能相得益彰而日益精进而不断地提升自身的武术学习以及武学的修为乃至向更高的武学进阶而不断的打牢基础一步一个台阶的从日常的简易基础的动作练习中不断的走向武学技艺的顶端乃至不断的超越自我而日益精进让后人都难以企抵或者望其项背，但是懈怠或者忽视这样的基础练习而出意外或者身体出故障的也一定不要步其后尘！
匿名回答于2023-09-24 15:48:53
