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什么可以自学的拳法?

五步拳,发源于山东省聊城市冠县张尹庄村,是武术的基本练习方法,主要用于武术拳法套路入门、提高四肢动作协调力,也主要是查拳和长拳基础套路之一,同时也是中国传统武术拳法之一。


五步拳是通过武术中最基本的弓、马、仆、虚、歇五种步型结和拳、掌、勾三种手型及上步、退步步法和搂手、冲拳、按掌、穿掌、挑掌、架打、盖打等手法构成的组合练习套路。

匿名回答于2023-10-24 23:50:00


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