2.因为经常加班，没有足够的休息，身体和精神都很疲惫，心情也很沉重。
3.为了改善身心疲惫的状态，可以多休息，多运动，多吃营养食物，尽量保持心情愉悦，让自己充满活力。
匿名回答于2023-10-28 05:22:06
匿名回答于2023-10-23 20:25:42
