分不清虚幻与现实怎么办？

自己现在分不清楚现实和虚幻，可能是平时过于迷恋小说或对电视剧过于投入导致，指导意见：首先应该纠正自己这种不良习惯，避免长时间熬夜或过度疲劳，应该学会自己调节自己心态放松自己，平时把注意力集中在学习上面，养成良好生活习惯和规律作息时间。

匿名回答于2023-11-05 09:51:33