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怎么自学内功,强身健体的那种内功?
般内功都有配套的外功招式,当练一种内功只能做到强身健体的作用,只有把外招内功都学会了,运用自如,才能在武艺上有所爆发,这一类一般为一套的武学。当然也不乏有单套的内功等,以练内劲、气、肌等为主的专门内功,此类内功一般为强身健体功效。so 楼主你想练内功,就去练吧- -不过不能随便练,最好有专人指导,尤其是如果楼主年龄已经长大的时候,内功一般不好练。the end
匿名回答于2023-11-06 17:38:20
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