内丹道与内丹术是一个概念吗？

内丹术是古人修炼的方法技术，炼内丹的目的是祛病延年，以求长生不老。内丹术起源于上古时期的行气、导引、胎息等方术，始于汉代，但内丹之名见于隋代。内丹的修炼以静坐、吐纳、冥想与意念导引等为主要手段，把人体中的某些部位喻为炉鼎，以精气为药，以神为运用，经过一定程序的炼养，使精、气、神凝聚称之为内丹。

匿名回答于2023-11-08 12:03:48