一般在4-4.5km/h。
快步走可以7km/h。正常成年人步行消耗热量情况如下: 一般慢走(一小时 4 公里)消耗热量 255 卡 快走(一小时 8 公里)消耗热量 555 卡 慢跑(一小时 9 公里)消耗热量 655 卡 快跑(一小时 12 公里)消耗热量 700 卡匿名回答于2019-12-25 17:41:02
健康成年人,在短距离(10公里内)随意行走(排除比赛、有事赶时间等因素),每小时大约为5公里。
依据是:健康成年人每分种约走120步,每步约0.7米,那么折算下来1小时约5公里。当然长距离行走每分钟120步,每步0.7米很难达到,所以较短距离才能做到时速5公里左右。
匿名回答于2022-07-01 18:42:59
匿名回答于2022-11-19 06:41:57