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站桩呼吸顺腹式还是逆腹式好？

逆腹式呼吸和顺腹式呼吸通常均较好。顺腹式呼吸指吸气时腹部胀起，呼气时腹部收紧，而逆腹式呼吸是相对于顺腹式呼吸而言，一般指吸气时腹部收紧，呼气时腹部胀起。

匿名回答于2022-10-27 05:35:38

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