如果是用卫生巾降温法，可以将卫生巾放在冰箱，15~20分钟左右即可拿出来进行降温使用。可以多准备几块卫生巾放冰箱进行冷冻，这样的话可以交替使用。
匿名回答于2022-09-21 18:05:54
30分钟就可以了，一般降温用的卫生巾放在冰箱里面，冷冻半个小时左右就可以了，放的时候一般在里面吸上水装在塑料袋内出来的时候放在降温的部位，一般在头部或者是脖子周围
匿名回答于2022-09-28 07:19:45
八个小时的时间卫生巾冰冰贴需要冰冻达到八个小时的时间才能够达到冰冻透彻的效果，否则无法正常使用，会造成卫生巾损坏
匿名回答于2022-09-27 22:37:32
