允许自己发脾气也是一号摆脱自身性格局限、释放自己的一个方面。
不良情绪的释放能让他们更清晰地明白自己内心深处的需求，暂时摆脱“内心批评家”的监控，获得内心的平静。
匿名回答于2021-08-19 08:05:33
