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匠心卤热量?

热量大约:386大卡(100克);。

做法:(1)大豆油约20斤,油面保持两到三指高度,大火烧开锅,放17味香辛料包,辣椒10个,料酒100克,冰糖25克,生姜500克,大葱300克(注:生姜和大葱装进一个料包内,可用两次),接着加食用盐。新汤第一次约加2斤到2.5斤盐,鸡精500克,味精350克,海鲜酱150克,切记尝汤调味咸度为面条汤咸度的3倍以上为宜。

(2)依次加入需要卤制的食材,以下每种食材都需要先焯水,焯水冷水下食材,大火烧开后转中小火焯水3分钟,打出血沫即可捞出。放冷水里面清洗干净,就可以放卤锅内进行卤制了。出锅前30分钟放浓香鸡膏3两,麦芽酚20克,出锅前5到10分钟放干黑粉末3到4两,卤肉完全成熟放橙黄调色调到颜色满意即可出锅了。

匿名回答于2024-05-19 15:08:13


卤鸡胗:一份100g,热量182大卡 卤鸡心:一份100g,热量207大卡 卤鸡腿:净重78g,热量137大卡 卤鹌鹑蛋:净重83g,热量143大卡 

匿名回答于2024-05-08 22:39:30


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