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pai运动指标怎么计算的?

通常来讲,PAI的计算公式如下:

PAI = 运动能量消耗(卡路里/周) / 运动能量消耗目标(卡路里/周)

其中,运动能量消耗是指在一周内进行的运动活动所消耗的能量,运动能量消耗目标是指为了保持健康需要消耗的最低能量值。

举个例子,如果一个人在一周内进行的运动活动消耗了700卡路里的能量,而为了保持健康,他应该消耗的最低能量值为700卡路里/周,那么他的PAI值就是:

PAI = 700卡路里/周 / 700卡路里/周 = 1

匿名回答于2024-05-21 05:46:08


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