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4.8公里快走是中等累度活动吗?

快走4.8公里,如果快走的话,大概就是在30分钟到35分钟左右,在这个时间段,走出来应该是属于中层累组的有一次我试了试,最快的速度走完五公里,用了28分钟,当时就累的大喘气,休息了20来分钟才缓过劲来你试过快走5公里吗?

匿名回答于2024-05-22 21:30:24


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