跑步看似简单,但也要根据自身身体素质合理安排。相对于脚踝,膝关节在身体跑动起来时承受的压力更大,更易受伤。专家建议,如果体重过胖,最好用快走代替跑步,将运动对膝关节的损伤降到最低。哪怕是正常速度的散步,只要持续45分钟以上,也能起到锻炼身体和消耗脂肪的功用。
匿名回答于2024-05-23 21:09:16
正常开车在综合路况下大约是七十公里每小时,求出5.2千米开车所用时间,用5.2除以70约等于0.075小时,然后换算成分钟,用0.075乘以60等于4.5分钟。
5.2千米如果步行大约需要一个小时,所以出远门还是要乘坐交通工具。
匿名回答于2024-05-05 12:19:42
匿名回答于2024-05-08 17:37:18