首先配速指的是跑完一公里需要的时间，例如跑完一公里需要5分10秒，那么配速就是510。一千公里也就是1000千米，大概是北京到南京的距离，广州到武汉的距离，大连到哈尔滨的距离。
朝鲜半岛的南北长度大约也是1000公里，日本名古屋到北海道的直线距离也大约是1000公里，芝加哥到纽约的距离略大于1000公
匿名回答于2024-05-30 11:02:47
14km/h指的是跑完14千米需要一个小时的时间，也就是60分钟，一公里大约需要4.28分钟，0.28分钟大约在17秒左右，也就是4分钟17秒，那么配速就是417。
配速是指跑步每公里所需时间。不同跑步目的需搭配不同配速,但这因人而异。
一般而言,以保持健康为目的的跑步,对配速没有严格要求,能控制在8分以内更好;
匿名回答于2024-05-17 17:26:27
