忘记年龄，每天范围内运动，饮食，睡眠规律，开开心心的过自己的晚年生活，儿孙自有儿孙福，凡事不操心，
匿名回答于2021-09-16 00:42:03
想活到100岁，主要是有一个健康的生活规律，是饮食都要特别的注意，以清淡为主，还要多锻炼身体。但是想过到100岁还是挺难的，这个和遗传都是有一定关系的，如果家族里面百岁的老人特别多，可能几率会大一点。所以最好的活法就是积极锻炼。保持充足的睡眠，有一个好的心态。
匿名回答于2021-09-16 00:56:45
每天只吃三餐,早餐要最丰盛。几乎所有的长寿地区都遵循这一规则:人们在出工前饱饱地吃一顿早餐,午后适量吃一些,晚餐要早一些、简单些。偶尔会在上午吃点水果,或是在下午来把坚果,但多数没有吃零食的习惯。平均每顿饭不要吃太饱，八分饱就可以了。
匿名回答于2021-09-16 01:02:08
百岁的最好的活法：
1：不要盲目追风。
要做好自己能做的事，不要总是受别人的影响，不要盲目追随別人的脚步，别人的路看起来再好，也不一定适合你。
2不纠缠。
无论别人如何对你，你都无需理会。别人如何对你始终是别人的行为，你若不放在心上，就与你无关。
做人，要能包容，要有胸怀，不为斤斤小事计较，不纠缠于过去的人和事。
3：不较劲。
盲目较劲是人世间痛苦的根源，唯有具备不较劲的智慧，你才能把劲儿节省和积聚起来，使在正确的方向上，从而实现自我的真正价值。只有能做到以上几点，你的一生会别有风趣的。
匿名回答于2021-09-16 01:34:21
