不要想自己办不到的事，量力而行
匿名回答于2021-11-25 23:29:59
把心放宽是一种修养，不是想宽就能宽的。没有一个人的一生都不会永远的风平浪静，无牵无挂的，永远幸福快乐的。
你平时多想想别人的种种不容易，想想自己美好的一面，多听听音乐，多和正能量的朋友聊天。慢慢想开，看开，放开。能力范围内的尽心尽力的去做，超过你能力范围之外的交给命运吧！这样就能喘气的余地了。
自己不是万能的救世主，该放手的放手吧！
匿名回答于2021-11-26 00:05:53
答：如果要想把心放宽，就得每天对自己做个自我修复、不断的自我学习，经常的对自己说话，我一定要让自己放宽心，每天对着镜子说几遍，让后再出去做事情，时间久了就会发现自己很轻松的做到了，调整好心态做什么事情都会感觉自己是了不起的。
匿名回答于2021-11-26 00:21:26
如果做到把心放宽，我有一招，因为我眼前有好多好多事，如果每天都去想没有结果不说还想的人头疼，不如放下心来，全身心放松背个小包去旅游几天，回来以后调整心态，看会书，锻炼一下，跳跳广场舞，每天都让自己过的充实起来，你就觉得心情好很多，心也就宽了
匿名回答于2021-11-26 00:23:35
这个问题的话，就舍及到一个人的内心修养问题，首先你得知道你一来世间的意义是什么？为什么活着？人生齐家治国平天下！
穷则独善其身，修身养性！该干活、上班就用心干好当下，不忧将来，其次就是该休息就好好休息，该玩么就好好放开心的玩！这样慢慢的才能把心放宽！
匿名回答于2021-11-26 00:33:34
把心放宽，就是想开点，别一天到晚净想着各种烦人的事儿，都想想好的，把心态放好，天塌下来还有高个子的顶着，怕什么啊！
可以找点自己喜欢的事儿做，比如追追剧，睡睡懒觉，做个饭，跳跳广场舞，和好朋友一起出去旅游玩玩，总而言之就是高高兴兴的过好每一天，明天的事儿明天再说。
匿名回答于2021-11-26 00:33:48
要把心放宽，重要是调整好自己心态，凡事别往心里去。做过的事，错过的事，后悔的事，遗憾的事，都要统统学会放下。
还有就是多出门走走看看，把眼界打开，多和正能量的人在一起，珍惜眼前人，身边事，把烦恼痛苦都抛开，活出精彩的自己，心宽了，生活就美好了
匿名回答于2021-11-26 00:46:27
你是遇到什么难事了？把心放宽说说容易，做起来就比较难。有些事没有发生在别人身上他永远都体会不到的。所以，只要你想活下去 ，经历一定的时间后，你慢慢会发现，难关有，关关过。这样你的心自然就宽了。
还有你首先要做的是找个可靠的人倾诉一下，这个就是你的好开始了
匿名回答于2021-11-26 00:31:51
