每天50个俯卧撑。
可能很多人觉得非常奇怪，男人变得强大跟做俯卧撑有什么关系，其实这中间大有关联，只是你们从来没有思考过罢了。
经常做俯卧撑可以让你的身体变得更加结实，同时也可以让你的身材变得更加挺拔，运动是可以延年益寿的，同时也是能够增强你的自信心的。
你试想一下，一个满肚子肥肉的上班族和一个拥有8块腹肌的健美男站在一起，谁比较有自信？
你再试想一下，一个病病殃殃的上班族和一个身体健康的年轻人站在一起，到底谁比较有优势？
生命跟健康永远是一切事物的基础，不管你有多大的抱负，都必须先拥有一个好的身体，否则一切都免谈。
一个男人想做出一番事业，首先就得保证自己的身体健康，只有这样你才能心无旁骛的继续奋斗。
匿名回答于2021-09-26 20:31:14
