后腰也就是所谓的防守型中场由于基本不要求你插上参与进攻，肯定要多干点防守的活，除了具备良好的位置感（后腰防守主要靠卡住关键位置，限制传球线路来为队友拼抢争取时间，减少队友的跑动负荷）之外，最好有足够好的脚步控制能力，能够对边路的进攻球员进行限制。
水平再不行的人，只要“稳”就能勉强踢一踢后腰，因为后腰不稳中前卫的回追压力就会变大，边后卫也需要滞留后场无法参与进攻。
而中后卫更多的要求是硬素质上的，除了后腰具备的防守素质之外，中后卫要求你有足够的强壮、弹跳、转身、启动爆发力、柔韧性，以及以此带来的回追能力、连续做动作能力、下地速度、起身速度、铲球时人的“滑行”距离、头球争顶能力。
后卫的所谓“稳”，在危急场合下就是送肉，其中的典型就是三喵的某名铁血神卫，以及在世界杯上让半残范佩西轻松背身拿球转身然后上去送点的某世界第一中卫。至于现在经常出现的“出球中卫”，实质上就是防守时漏勺，无人压迫时玩球，有人压迫时回传。
匿名回答于2019-09-01 10:52:41
后卫和后腰最大的区别，后卫专职夲方后半场防守，随然有时也参与进攻但主要职责是已方半场特别是大禁区的防守。
后腰则完全不同、他的位职是拖后前卫，该位职队员技术、体能要特别出色，即可主动参与进攻，防守时要第一时间顶上就地防守以延缓队方的进攻速度，该位职球员实际相当于一个全能战士。明白了吗？
匿名回答于2022-02-28 00:32:12
