准确说法是冬三九，夏三伏。冬练三九夏练三伏。三九是最冷的27天，三伏是最热的时段。一九二九不出手，三九四九冰上走
匿名回答于2021-04-10 20:11:30
"三伏"是指初伏、中伏和末伏，约在7月中旬到8月中旬这一段时间。
夏至以后，虽然白天渐短，黑夜渐长，但是一天当中，白天还比黑夜长，每天地面吸收的热量仍比散发的多，近地面的温度也就一天比一天高。
到"三伏"期间，地面吸收的热量几乎少于散发的热量，天气也就最热了。
再往后，地面吸收的热量开始少于地面散发的热量，温度也就慢慢下降了。所以一年中最热的时候一般出现在夏至的"三伏"。
匿名回答于2021-04-10 20:11:39
1、三伏
“三伏”指的是夏季的初伏、中伏和末伏。从夏至日后数到第三个庚日属于初伏，大约是在7月中旬到8月中旬这段时间，是一年中最热的时节。“伏”可称“长夏”，“伏”是五行家对季节的另类安排，其中“伏”为“土”。“伏”表示阴气受阳气所迫藏伏地下。春、夏、秋、冬四季被五行家冠以木、火、金、水，一年五季春、夏、长夏、秋、冬，由秋到冬金生水、水生木、木生火，自然循环。但是由夏到秋则不然，火克金，金不敢出来。就要潜伏一段时间，“潜伏”就是“伏”的本义。
夏令三伏，阳气旺盛，此时人体为了顺应天时处于"阳盛于外而虚于内"的境地，汗液增多，暑气逼人，常常导致人体阳气宣发太过而出现体内阳气匮乏的夏令体质特征，此时如果因为防暑降温而过度贪凉易致内寒过甚，以至于体内阳气更衰。这个时节气温最高，而且潮湿、闷热，暑热暑湿是我们防范的重点。
2、三九
中国俗语有“夏练三伏，冬练三九”之说法。与三伏对应的是三九。中国有“数九寒冬”的说法，从冬至开始数“九”以计算时令。“三九”指的是冬至后的第三个“九天”，即冬至后的第十九天到第二十七天。“冬至后第三个第九天”是指“三九九”，也是“三九”和“四九”相交之日，并非“三九”，即“三九”是九天而非一天。 人们说：“数九寒天，冷在三九”。“三九”一般出现在冬至到惊蛰。
匿名回答于2021-04-10 20:15:41
