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跟别人打架算有氧运动吗?

通常打架是非常剧烈的运动,主要是依靠身体中的糖无氧酵解供能和ATP-CP系统供能,所以打架属于无氧运动,如果你可以和别人持续不断的打架20分钟以上,那就算是有氧运动了。

匿名回答于2020-01-02 19:29:15


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