40岁左右的人睡午觉当然好了。
工作了一上午，消耗了体力，人感到有点犯困，这时睡个午觉，哪怕是5分钟，15分钟醒来后，感觉疲劳一扫而光，恢复了体力 ，精神饱满，很快就能进入到工作中，而且注意力集中，效率极高。看起来睡了15分钟，浪费了时间，实则睡后下午精神好了，工作效率翻倍，取得身体健康工作效率翻倍的效果，何乐不为呢。
匿名回答于2021-11-06 11:28:57
睡午觉当然好啦！科学家研究都说睡午觉有助于大脑放松，美容养颜，放松心情！
40岁接近更年期，有时晚上肯定或早或晚会失眠，中午睡一觉肯定是很有好处的！
小孩都要养成睡午觉的好习惯，有助于大脑发育，长身体，放松放松！
所以睡午觉适合每个人不管老少
匿名回答于2021-11-06 11:14:51
40岁左右的人是中年人，正是一个家庭的顶梁柱，上面有老人需要照顾下面有子女需要抚养，担子重就是不可避免的加班加点。40岁左右的人地位重要的前提要有个健健康康的身体，所以午休非常重要，按时作息特别是午休应该不可避免，午休养心，按时午休不需要时间太久半小时足够了
匿名回答于2021-11-06 11:19:01
