全心思齐网

我练了一段时间的散打,我的柔韧性越来越差了。``压退啊``劈叉啊天天都有练?

是这样的,练散打的不太注重柔韧性,我以前也练过套路情况跟你一样,练散打之后柔韧性就差了,其实这没什么,练散打普遍柔韧性差,但是该高边腿不还照样上人家脸吗?

匿名回答于2020-02-01 05:53:20


相关知识问答