需要 这个世界上任何搏击格斗技术都需要良好的柔韧 只是需求度不同 比如跆拳道就比散打的柔韧性要求更高 而武术对柔韧的要求更高 有的格斗技术对身体部位的柔然要求也不同 散打拳击要求肩和手臂的柔韧性 跆拳道要求腿和腰 柔道就要求腰和肩 上身发力 如果柔韧不好容易受伤 对于腿部的柔韧也是有的 柔韧好不是坏事 会提高你的协调性和灵活性 希望可以帮到你
匿名回答于2019-10-20 04:26:29
