面条是我国北方常见的主食，它的营养价值也是很高的，每100g 面条含有的营养物质如下
脂肪(克) 0.70 铁(毫克) 3.60
蛋白质(克) 8.30 碳水化合物(克) 61.10
膳食纤维(克) 0.80 硫胺素(毫克) 0.22
钙(毫克) 11.00 核黄素(毫克) 0.07
镁(毫克) 39.00 烟酸(毫克) 1.40
锰(毫克) 0.86 维生素E(毫克) 0.59
锌(毫克) 1.43 硒(微克) 11.74
胆固醇(毫克) 0.00 铜(毫克) 0.17
胡罗卜素(微克) 0.60 钾(毫克) 135.00
磷(毫克) 162.00 视黄醇当量(微克) 28.50
钠(毫克) 28.00
匿名回答于2021-12-10 14:18:48
