米短跑的预备姿势如下:
起跑一般有蹲式和站式,大型比赛经常用蹲式起跑:即双脚踩实后边的踏板,双手撑地,蹲在地上准备起跑,当听到各就位--预备，马上起身就向前冲
匿名回答于2021-04-05 09:16:36
一、动作要领：蹲踞式起跑需要用脚测量两脚的位置，一般采用一脚一脚半和一脚半一脚半的起跑方式，就是左脚放在距离起跑线一脚的位置，右脚放在左脚后一脚半的位置；顾名思义前面是左脚的距离，后面是右脚的距离，并且也可以采用起跑器，按照自己的习惯调整位置。双手放在起跑线的后面，与起跑线平齐，曲身等待起跑指令。
二、应用技巧：在运动员准备好起跑动作以后，当听到“各就位”以后，运动员来准备好，当听到“预备”以后，运动员做好起跑姿势，并且重心前倾，再听到枪响以后，运动员冲出起跑线。
匿名回答于2022-07-23 15:11:14
