松子是松树的果实。松子又名松实，是松科植物的种子，常见的坚果之一。在我们中国松子主要分为东北松子、巴西松子和落水松子。平时多吃松子，不仅对身体有益，起到养颜益智、延年益寿的作用，还有利于体内多种机能的调节和平衡，促进新陈代谢，滋补强身。松子虽好，但并非人人皆宜。脾虚便溏、肾虚遗精、湿痰多者一般不宜多吃松子，以免身体消化吸收后，产生相反的副作用。由于松子油性较大，所以吃的太多会使脂肪增加，因此也要适量。
匿名回答于2021-05-09 17:16:21
1松树的种子
2指的是松属多种植物成熟种子去皮后所得到的种仁。它富含蛋白质、碳水化合物、脂肪，其脂肪大部分为油酸、亚油酸等不饱和脂肪酸，还含有钙、磷、铁等微量元素。
3，松子是非常重要的中药，久服以后可以健身心，滋润皮肤，延年益寿，有很高的这种食疗和保健价值。
匿名回答于2021-11-07 08:01:49
