比如说最简单的起式动作，当对手抓住我双手的时候，我被抓的手一定要放松，肩下沉，周身放松，实战时也可以后侧一小步卸掉对方的力，劲从脚下往上松过膝，胯，手一抬即可，把对方放出。
匿名回答于2021-09-13 05:22:30
