然后就是下午4点，下午4点大家都比较疲倦了，因为经历了将近一天的工作和学习，需要为身体补充营养物质。
快睡觉的前半个小时，喝牛奶有助睡眠，能让我们快速的睡觉。
匿名回答于2022-04-28 04:55:22
